Friday, December 22, 2017

,

8 Tips Menabung ala Anak Gaul


Saat gajian sudah turun, rasanya seperti kita adalah orang paling kaya di dunia ini. Saat gajian, semua keinginan kita rasanya ingin segera dipenuhi. Ingin segera cepat-cepat nyobain kafe baru sepulang kerja. Ingin cepat-cepat membeli kemeja atau tas baru. Hal ini sangat wajar untuk mereka yang baru saja bekerja dan masih single. Pada saat masih single, kita tidak wajib membayar kebutuhan rumah tangga. Karena itulah gaji bulanan tetap aman sehingga kita bisa bebas melakukan apa saja dengan uang yang sudah dihasilkan selama sebulan lalu.

Namun jika kita tidak bisa mengontrol keuangan, maka penghasilan yang harusnya bisa dikelola dengan baik justru bisa membunuh masa depan diri kita sendiri. Menikmati masa muda dengan nongkrong bersama teman-teman memang sangat asyik. Namun bukan berarti kita boleh menghabiskan gaji hanya untuk menjadi anak gaul saja.

Karena itulah kita harus mengetahui cara efektif untuk menabung ala anak gaul. Walaupun kita akan berhemat, namun bukan berarti kita menjadi kuper. Ini dia tipsnya!

1. Produktif

Tidak masalah jika gaji kita bisa memenuhi gaya hidup. Namun hal ini akan berbeda jika gaji kita tidak seberapa. Pilihannya ada dua yaitu antara menurunkan standar gaya hidup yang biasanya hedon dan sering nongkrong, menjadi hidup sederhana atau mencari penghasilan tambahan untuk memenuhi gaya hidup yang tinggi.



Banyak pekerjaan tambahan yang bisa kita pilih. Kita bisa mencari pekerjaan freelance dimana saja. Jika pintar menggunakan Photoshop, kita bisa membuka jasa graphic designer? Jika bisa menulis, mengapa tidak menjadi penulis untuk content ataupun copy writing? Jika senang berbelanja, mengapa tidak mencoba untuk berjualan baju secara online? Jika pintar masak, mengapa tidak berbisnis makanan? Seperti pepatah, banyak jalan menuju Roma. Bahkan kita juga bisa mencoba aktif nge-vlog untuk mendapatkan penghasilan tambahan.

Prinsip yang perlu kita pegang selalu yaitu, "Jangan sampain besar pasak daripada tiang" alias pengeluaran lebih besar daripada penghasilan, alias: boros. Jika hal itu terjadi pada saat kita masih muda, maka kemungkinan besar gaya hidup kita yang konsumtif akan mengikuti sampai tua nanti. Jika kita tidak mau hal itu terjadi, maka segera cari penghasilan tambahan. Jangan malas karena tidak ada hal yang mudah di dunia ini.


2. Kreatif

Selagi masih muda, maka jadilah anak muda yang kreatif. Memang tidak ada salahnya mengikuti tren agar tidak ketinggalan zaman. Yang salah adalah jika kita memaksakan untuk membeli barang-barang yang sedang tren padahal uang kita terbatas. Jangan sampai kita tergiur dengan artis yang mengenakan pakaian yang bagus namun ternyata harganya selangit. Jika kita mengikuti gaya mereka, maka niscaya rekening kita akan tamat pada saat itu juga.




Jika ingin membeli pakaian, maka coba telusuri online shop karena bisa saja ada desain baju yang mirip dengan yang pakaian yang sedang tren sekarang namun harganya lebih murah. Bisa jadi kita malah menemukan online shop yang menjual baju yang tidak pasaran, berkualitas, dan harganya yang terjangkau. Tentu saja ini akan menguntungkan kita. Tentunya kita tidak mau kan berisiko mempunyai barang yang sama dengan teman karena kalian berdua sama-sama mengikuti tren fashion?

3. Mau belajar

Tengoklah orang yang sudah sukses. Mereka adalah orang-orang yang ma uterus belajar. Mental untuk selalu haus akan ilmu-ilmu baru harus dipelihara. Karena itulah kita harus mau belajar tentang ilmu keuangan. Apalagi sekarang mengakses informasi sudah lebih mudah dengan adanya internet. Kita bisa mendapatkan pengetahuan seputar keuangan dengan membaca berita-berita finansial. Terus update dengan produk-produk keuangan. Tak ada salahnya untuk menyisihkan sebagian gaji untuk membeli buku tentang keuangan.



Dengan adanya kemajuan teknologi, kita tidak perlu susah-susah untuk mendapatkan informasi. Bahkan sekarang sudah banyak aplikasi budgeting yang bisa kita download di smartphone agar bisa mengelola gaji bulanan. Dengan cara inilah kita tidak perlu menyewa jasa konsultan keuangan.

4. Selektif dalam memilih teman

Yang dimaksud dengan selekftif dalam berteman bukan berarti kita menjadi pemilih dan berujung dengan tidak punya teman. Karena kita adalah anak muda, kita masih penuh energi dan dinamis. Kita pun menyukai acara kumpul-kumpul bersama teman. Namun coba sekarang mulailah memilih teman yang tidak membawa pengaruh buruk bagi kita.



Pintarlah dalam bersikap dan jangan gampang terbawa arus. Memiliki teman banyak tentu tidak dilarang. Namun jangan sampai berteman dengan orang yang gaya hidupnya tidak sesuai dengan kita. pilihlah teman yang bisa membawa dampak positif dan bisa mengerti dengan keadaan kita. Misal kita sudah bercerita dengan teman-teman kita bahwa kita sedang berhemat namun mereka masih mengajak ke restoran baru, ke tempat karaoke, ataupun mengajak shopping, maka tinggalkan saja mereka.

5. Menentukan tujuan

Cobalah untuk mencatat apa saja yang kita butuhkan tiap bulan dan apa yang diinginkan untuk dibeli dengan gaji. Kita juga bisa membuat rencana dengan target dan detail seperti apa saja barang yang harus dibeli tiap bulannya atau tempat liburan mana yang ingin dikunjungi pada saat liburan.



Bahkan jika mempunyai utang, tulislah berapa banyak yang harus dibayar tiap bulannya. Tempelkan kertas yang berisi rencana di dekat tempat untuk menyimpan tabungan. Dengan cara inilah, maka kita akan terus mengingat tujuan awal dari menabung.

6. Cari role model



Terkadang kita butuh seseorang atau sesuatu yang bisa memotivasi kita untuk bisa menabung. Kita bisa mencari role model yang memang bisa kita tiru dalam hal mengatur keuangan. 

Role model ini bisa siapa saja. Bisa orang terdekat, misalnya orang tua kita yang pintar dalam mengatur keuangan sehingga keluarga tidak pernah kekurangan. Bisa juga artis-artis yang memang bekerja keras untuk mendapatkan semua yang mereka punya sekarang. Bahkan teman atau kenalan yang sudah sukses pun juga bisa dijadikan role model. Jangan malu untuk bertanya. Kita pasti bisa mendapatkan sesuatu yang bermanfaat dengan menjalin komunikasi dengan orang sukses.

7. Jaga kesehatan



Jangan sakit. 

Kedengarannya memang kejam ya, masa' tidak boleh sakit. Tapi hal ini karena semakin kita sering sakit, maka uang tabungan kita akan semakin menipis. Mungkin kita mempunyai asuransi kesehatan atau BPJS, namun kita tetap harus selalu menjaga kesehatan. Jika tubuh kita sehat, maka kita bisa bekerja dan menjalankan berbagai macam tanggungjawab. Kita pun juga akan lebih rasioanl untuk tetap bisa mencapai target yang sudah kita buat.

8. Punya prinsip

Mempunyai prinsip dalam hidup itu penting. Karena hal itu akan membuat hidup kita semakin terarah. Misal prinsip kita adalah boleh berutang asal berguna dan bisa produktif. Maka tak ada salahnya jika kita mencari tahu cara mudah ajukan pinjaman koperasi tanpa jaminan untuk berbisnis.



Muda dan gaul memang keren, namun lebih keren lagi ketika kita masih muda namun sudah punya tujuan hidup dengan menabung gaji kita secara efektif.

Saat gajian sudah turun, rasanya seperti kita adalah orang paling kaya di dunia ini. Saat gajian, semua keinginan kita rasanya ingin segera dipenuhi. Ingin segera cepat-cepat nyobain kafe baru sepulang kerja. Ingin cepat-cepat membeli kemeja atau tas baru. Hal ini sangat wajar untuk mereka yang baru saja bekerja dan masih single. Pada saat masih single, kita tidak wajib membayar kebutuhan rumah tangga. Karena itulah gaji bulanan tetap aman sehingga kita bisa bebas melakukan apa saja dengan uang yang sudah dihasilkan selama sebulan lalu.

Namun jika kita tidak bisa mengontrol keuangan, maka penghasilan yang harusnya bisa dikelola dengan baik justru bisa membunuh masa depan diri kita sendiri. Menikmati masa muda dengan nongkrong bersama teman-teman memang sangat asyik. Namun bukan berarti kita boleh menghabiskan gaji hanya untuk menjadi anak gaul saja.

Karena itulah kita harus mengetahui cara efektif untuk menabung ala anak gaul. Walaupun kita akan berhemat, namun bukan berarti kita menjadi kuper. Ini dia tipsnya!

1. Produktif

Tidak masalah jika gaji kita bisa memenuhi gaya hidup. Namun hal ini akan berbeda jika gaji kita tidak seberapa. Pilihannya ada dua yaitu antara menurunkan standar gaya hidup yang biasanya hedon dan sering nongkrong, menjadi hidup sederhana atau mencari penghasilan tambahan untuk memenuhi gaya hidup yang tinggi.



Banyak pekerjaan tambahan yang bisa kita pilih. Kita bisa mencari pekerjaan freelance dimana saja. Jika pintar menggunakan Photoshop, kita bisa membuka jasa graphic designer? Jika bisa menulis, mengapa tidak menjadi penulis untuk content ataupun copy writing? Jika senang berbelanja, mengapa tidak mencoba untuk berjualan baju secara online? Jika pintar masak, mengapa tidak berbisnis makanan? Seperti pepatah, banyak jalan menuju Roma. Bahkan kita juga bisa mencoba aktif nge-vlog untuk mendapatkan penghasilan tambahan.

Prinsip yang perlu kita pegang selalu yaitu, "Jangan sampain besar pasak daripada tiang" alias pengeluaran lebih besar daripada penghasilan, alias: boros. Jika hal itu terjadi pada saat kita masih muda, maka kemungkinan besar gaya hidup kita yang konsumtif akan mengikuti sampai tua nanti. Jika kita tidak mau hal itu terjadi, maka segera cari penghasilan tambahan. Jangan malas karena tidak ada hal yang mudah di dunia ini.


2. Kreatif

Selagi masih muda, maka jadilah anak muda yang kreatif. Memang tidak ada salahnya mengikuti tren agar tidak ketinggalan zaman. Yang salah adalah jika kita memaksakan untuk membeli barang-barang yang sedang tren padahal uang kita terbatas. Jangan sampai kita tergiur dengan artis yang mengenakan pakaian yang bagus namun ternyata harganya selangit. Jika kita mengikuti gaya mereka, maka niscaya rekening kita akan tamat pada saat itu juga.




Jika ingin membeli pakaian, maka coba telusuri online shop karena bisa saja ada desain baju yang mirip dengan yang pakaian yang sedang tren sekarang namun harganya lebih murah. Bisa jadi kita malah menemukan online shop yang menjual baju yang tidak pasaran, berkualitas, dan harganya yang terjangkau. Tentu saja ini akan menguntungkan kita. Tentunya kita tidak mau kan berisiko mempunyai barang yang sama dengan teman karena kalian berdua sama-sama mengikuti tren fashion?

3. Mau belajar

Tengoklah orang yang sudah sukses. Mereka adalah orang-orang yang ma uterus belajar. Mental untuk selalu haus akan ilmu-ilmu baru harus dipelihara. Karena itulah kita harus mau belajar tentang ilmu keuangan. Apalagi sekarang mengakses informasi sudah lebih mudah dengan adanya internet. Kita bisa mendapatkan pengetahuan seputar keuangan dengan membaca berita-berita finansial. Terus update dengan produk-produk keuangan. Tak ada salahnya untuk menyisihkan sebagian gaji untuk membeli buku tentang keuangan.



Dengan adanya kemajuan teknologi, kita tidak perlu susah-susah untuk mendapatkan informasi. Bahkan sekarang sudah banyak aplikasi budgeting yang bisa kita download di smartphone agar bisa mengelola gaji bulanan. Dengan cara inilah kita tidak perlu menyewa jasa konsultan keuangan.

4. Selektif dalam memilih teman

Yang dimaksud dengan selekftif dalam berteman bukan berarti kita menjadi pemilih dan berujung dengan tidak punya teman. Karena kita adalah anak muda, kita masih penuh energi dan dinamis. Kita pun menyukai acara kumpul-kumpul bersama teman. Namun coba sekarang mulailah memilih teman yang tidak membawa pengaruh buruk bagi kita.



Pintarlah dalam bersikap dan jangan gampang terbawa arus. Memiliki teman banyak tentu tidak dilarang. Namun jangan sampai berteman dengan orang yang gaya hidupnya tidak sesuai dengan kita. pilihlah teman yang bisa membawa dampak positif dan bisa mengerti dengan keadaan kita. Misal kita sudah bercerita dengan teman-teman kita bahwa kita sedang berhemat namun mereka masih mengajak ke restoran baru, ke tempat karaoke, ataupun mengajak shopping, maka tinggalkan saja mereka.

5. Menentukan tujuan

Cobalah untuk mencatat apa saja yang kita butuhkan tiap bulan dan apa yang diinginkan untuk dibeli dengan gaji. Kita juga bisa membuat rencana dengan target dan detail seperti apa saja barang yang harus dibeli tiap bulannya atau tempat liburan mana yang ingin dikunjungi pada saat liburan.



Bahkan jika mempunyai utang, tulislah berapa banyak yang harus dibayar tiap bulannya. Tempelkan kertas yang berisi rencana di dekat tempat untuk menyimpan tabungan. Dengan cara inilah, maka kita akan terus mengingat tujuan awal dari menabung.

6. Cari role model



Terkadang kita butuh seseorang atau sesuatu yang bisa memotivasi kita untuk bisa menabung. Kita bisa mencari role model yang memang bisa kita tiru dalam hal mengatur keuangan. 

Role model ini bisa siapa saja. Bisa orang terdekat, misalnya orang tua kita yang pintar dalam mengatur keuangan sehingga keluarga tidak pernah kekurangan. Bisa juga artis-artis yang memang bekerja keras untuk mendapatkan semua yang mereka punya sekarang. Bahkan teman atau kenalan yang sudah sukses pun juga bisa dijadikan role model. Jangan malu untuk bertanya. Kita pasti bisa mendapatkan sesuatu yang bermanfaat dengan menjalin komunikasi dengan orang sukses.

7. Jaga kesehatan



Jangan sakit. 

Kedengarannya memang kejam ya, masa' tidak boleh sakit. Tapi hal ini karena semakin kita sering sakit, maka uang tabungan kita akan semakin menipis. Mungkin kita mempunyai asuransi kesehatan atau BPJS, namun kita tetap harus selalu menjaga kesehatan. Jika tubuh kita sehat, maka kita bisa bekerja dan menjalankan berbagai macam tanggungjawab. Kita pun juga akan lebih rasioanl untuk tetap bisa mencapai target yang sudah kita buat.

8. Punya prinsip

Mempunyai prinsip dalam hidup itu penting. Karena hal itu akan membuat hidup kita semakin terarah. Misal prinsip kita adalah boleh berutang asal berguna dan bisa produktif. Maka tak ada salahnya jika kita mencari tahu cara mudah ajukan pinjaman koperasi tanpa jaminan untuk berbisnis.



Muda dan gaul memang keren, namun lebih keren lagi ketika kita masih muda namun sudah punya tujuan hidup dengan menabung gaji kita secara efektif.

Thursday, December 7, 2017

,

Serba-Serbi Tentang ASI Ini yang Bunda Perlu Tahu

Untuk jadi seorang dokter, kita bisa kuliah di jurusan kedokteran. Untuk jadi seorang guru, kita bisa kuliah di jurusan keguruan. Untuk jadi seorang Ibu, kita bisa belajar di mana?



Sekolah jurusan ke-Ibu-an memang tidak ada. Belajar menjadi Ibu bisa dilakukan di mana saja, kapan saja. Karena bisa kapan aja, jadi nggak harus nunggu punya anak dulu kan baru boleh belajar ilmu tentang Ibu?.

Nah, makanya aku beruntung sekali hari Sabtu (2/12) kemarin mendapat kesempatan sharing bersama Best Bunda, blogger dan Herbafamindo di UMA Dapur Indonesia Jogja. Ada 2 pembicara di acara ini, yaitu Ibu Lip Artic (Bunda, entrepreneur, owner Herbafamindo) dan Ibu Arit Widowati (Bunda 5 putra/putri, konsultan ASI, staf Kemenkeu, founder komunitas ASI SALMA, dll). Materinya kupas tuntas tentang pentingnya ASI (Air Susu Ibu).

Perintah tentang ASI dalam Agama

Materi dari ibu Arit dibuka dengan perkenalan dan dilanjutkan dengan penjabaran perintah agama yang mengatur tentang ASI. Bagi seorang muslim, perintah tentang ASI ada pada QS Al-Baqarah ayat 233

Allah SWT berfirman:

وَالْوَالِدٰتُ يُرْضِعْنَ اَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ اَرَادَ اَنْ يُّتِمَّ الرَّضَاعَةَ   ۗ  وَعَلَى الْمَوْلُوْدِ لَهٗ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوْفِ ۗ  لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ اِلَّا وُسْعَهَا  ۚ  لَا تُضَآرَّ وَالِدَةٌ  ۢ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُوْدٌ لَّهٗ بِوَلَدِهٖ وَعَلَى الْوَارِثِ مِثْلُ ذٰ لِكَ  ۚ  فَاِنْ اَرَادَا فِصَالًا عَنْ تَرَاضٍ مِّنْهُمَا وَتَشَاوُرٍ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا  ۗ  وَاِنْ اَرَدْتُّمْ اَنْ تَسْتَرْضِعُوْٓا اَوْلَادَكُمْ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ اِذَا سَلَّمْتُمْ مَّآ اٰتَيْتُمْ بِالْمَعْرُوْفِ ۗ  وَاتَّقُوا اللّٰهَ وَاعْلَمُوْٓا اَنَّ اللّٰهَ بِمَا تَعْمَلُوْنَ بَصِيْرٌ

"Dan ibu-ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, bagi yang ingin menyusui secara sempurna. Dan kewajiban ayah menanggung nafkah dan pakaian mereka dengan cara yang patut. Seseorang tidak dibebani lebih dari kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita karena anaknya dan jangan pula seorang ayah (menderita) karena anaknya. Ahli waris pun (berkewajiban) seperti itu pula. Apabila keduanya ingin menyapih dengan persetujuan dan permusyawaratan antara keduanya, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin menyusukan anakmu kepada orang lain, maka tidak ada dosa bagimu memberikan pembayaran dengan cara yang patut. Bertakwalah kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan."

(QS. Al-Baqarah 2: Ayat 233)

* Via Al-Qur'an Indonesia http://quran-id.com

Sangat jelas diterangkan agar seorang Ibu menyusui anaknya selama 2 tahun sempurna. Jika ingin menyapih sebelum waktunya, harus ada alasan yang syar'i dan ada persetujuan antara Ibu dan Bapak. Jika ingin menyusukan anak pada orang lain (Ibu susuan), hal tersebut diperbolehkan.

ASI, Ibu Susuan, dan Susu Formula

Ibu Arit menegaskan kepada kita, zaman Rasulullah dulu tidak ada riwayat yang menyebutkan bayi manusia diberi susu dari selain manusia. Maksudnya, tidak ada riwayat ada bayi yang diberi susu hewan, misalnya susu onta, susu sapi, atau susu kambing. Seorang bayi yang lahir ya minum ASI ibunya. Jika sang Ibu tidak bisa menyusui, seperti Rasulullah yang ditinggal oleh Ibu beliau sedari kecil, ya mencari Ibu susuan.

Diingatkan kembali kepada kita, kisah tentang nabi Musa alaihissalam. Bagaimana nabi musa bayi dihanyutkan di sungai Nil karena pada masa itu ada perintah raja Fir'aun untuk membunuh semua bayi laki-laki di Mesir. Hingga akhirnya bayi nabi Musa justru ditemukan oleh istri Fir'aun yang kemudian membawanya pulang ke istana. Apa yang dilakukan Fir'aun pada bayi nabi Musa?. Mencarikan Ibu susuan. Bukan mencarikan susu onta terbaik, atau susu sapi terbaik.



Begitu utamanya ASI sehingga tidak bisa semudah itu digantikan dengan susu lain. Ada 4 tingkatan prioritas dalam ilmu laktasi:
1. ASI langsung ibu kandung
2. ASI perah ibu kandung
3. ASI langsung/perah ibu susuan
4. Susu formula

Kalau nggak kepepeeeeet banget, jangan semudah itu memberikan susu formula untuk bayi. Penuhi dulu hak ASI bayi, sebagai bekal terbaik untuk mereka.

Kunci Sukses Menyusui






1. Mempersiapkan tekad yang kuat untuk memenuhi hak ASI bayi sempurna 2 tahun dengan memahami bagaimana Allah dan Rasulullah mengutamakan hak ASI bayi berdasarkan Al Qur'an dan hadits.

Setelah tahu bahwa ASI juga diatur dalam agama, kita jadi nggak boleh seenaknya saja ya dalam memberikan ASI untuk anak. Nggak hanya dalam Islam kok, dalam agama lain juga ada perintah tentang ASI. Menyusui adalah sunnatullah dan kodrat wanita. Ketika manusia mulai meninggalkan kodratnya maka pasti akan terjadi kerusakan di dunia ini

2. Meyakini bahwa Allah menjamin rezeki anak sejak lahir lengkap dengan bekalnya, yaitu ASI dalam payudara Ibu

Produksi ASI dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan oksitosin. Hormon prolaktin adalah hormon yang berfungsi memproduksi ASI. Sedangkan hormon oksitosin adalah hormon untuk mengeluarkan ASI dari payudara. Oksitosin diproduksi ketika ibu rileks dan bahagia. Jadi dua hormon itu harus saling berkolaborasi. Percuma jika ASI diproduksi banyak, tapi ibu stress, lelah, sehingga ASI susah keluar.

Ada banyak faktor pendukung agar ibu dapat menyusui. Misalnya lingkungan seperti ayah, nenek, keluarga atau orang di sekitar ibu yang mendukung suksesnya ASI sangat berperan. Faktor lainnya adalah hal yang mempercepat dan memancing produksi hormon prolaktin, disebut dengan laktagog (galactagogue).


Jangan lupa ada suatu protein yang menghambat ASI yang dinamakan FIL (Fedback Inhibitor of Lactation). “FIL ini akan aktif jika ibu lama tidak menyusui. Produksi ASI akan dihambat. Jadi normalnya ibu menyusui harus menyusui atau mengleuarkan ASI-nya 8-12 kali sehari.” ujar Ibu Li Partic.

3. Mencari tempat bersalin yang pro-alami (syar'i dan minim intervensi), pro-IMD, pro-ASI, dan Room In.

Menyusui pertama adalah kunci keberhasilan menyusui Ibu seterusnya. Ada Ibu yang setelah melahirkan ASInya langsung keluar, ada juga yang tidak. Memilih tempat bersalin yang bisa membuat Ibu nyaman akan membantu keluarnya ASI pertama.

4. Kenali dan pahami kesalahpahaman saat awal kelahiran bayi dengan mengenal tanda, "Apakah ASIku cukup?".

5. Mengetahui keajaiban dalam ASI: jumlah dan komposisi ASI sesuai kebutuhan dan masa pertumbuhan bayi



6. Mengetahui seputar bagaimana bayi menyusu, perlekatan, posisi menyusui yang tepat, dan apa itu tongue tie.

7. Mencari tahu permasalahan seputar menyusui sekaligus solusinya



8. Mengenali tanda Bayi cukup ASI

Tanda bayi cukup asi yaitu:
- Bayi langsung tidur, karena ASI memicu produksi hormon endorfin
- Buang air kecil lebih dari 6 kali sehari dengan warna urin tidak pekat atau bau menyekat
- Bayi akan melepas sendiri mulutnya dari payudara Ibu ketika telah puas
- Berat badan bayi naik lebih dari 500gram sampai 1 kg per bulan pada trimester pertama
- Bayi akan buang air besar 2x sehari dengan tinja berwarna kuning atau gelap

Pentingnya ASI

Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik bagi bayi sejak lahir. Hal ini karena kandungan pada ASI paling sesuai untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Untuk tumbuh kembang anak yang optimal, ASI perlu diberikan secara ekslusif selama 6 bulan dan dilanjutkan sampai 2 tahun.
Akan tetapi, tidak sedikit ibu yang mengalami permasalahan menyusui, biasanya disebabkan karena ASI sedikit atau bahkan ASI tidak keluar. Herbafarmindo memiliki solusi dari permasalahan tersebut.



1. ASI Booster Tea (ABT)

 ASI Booster Tea (walaupun tanpa kandungan daun teh) dari Herbafarmindo adalah sebuah suplemen penambah ASI yang terbuat dari bahan alami (herbal). ASI Booster Tea hadir sebagai minuman yang tidak pahit dan bisa dicampur dengan madu, gula maupun susu sehingga bisa dibuat seperti milkshake. Teh ini juga tidak mengandung kafein sehingga bisa dijadikan pengganti tea time.

ASI Booster Tea merupakan formulasi dari daun-daunan mediterania yang diuji secara klinis dan praktis terbukti bisa melancarkan ASI sampai 900% dalam beberapa jam saja. Kandungan di dalam ASI Booster tea seperti: Habatussauda, Fenugreek, Fennel, Anise, Alpinia Powder, dan Moringa.

2. Rufani Snack

Rufani Snack adalah snack MPASI (Makanan Pendukung ASI) dari Herbafarmindo yang sehat, mudah ditelan dan bernutrisi tinggi. Rasanya yang lezat dari teri pilihan membuat Rufani Snack sangat digemari oleh anak-anak.

Untuk pemesanan atau informasi lebih lengkap tentang produk-produk Herbafamindo bisa cek di
Website: www.asi.web.id
Instagram: @asiboostertea
Untuk jadi seorang dokter, kita bisa kuliah di jurusan kedokteran. Untuk jadi seorang guru, kita bisa kuliah di jurusan keguruan. Untuk jadi seorang Ibu, kita bisa belajar di mana?



Sekolah jurusan ke-Ibu-an memang tidak ada. Belajar menjadi Ibu bisa dilakukan di mana saja, kapan saja. Karena bisa kapan aja, jadi nggak harus nunggu punya anak dulu kan baru boleh belajar ilmu tentang Ibu?.

Nah, makanya aku beruntung sekali hari Sabtu (2/12) kemarin mendapat kesempatan sharing bersama Best Bunda, blogger dan Herbafamindo di UMA Dapur Indonesia Jogja. Ada 2 pembicara di acara ini, yaitu Ibu Lip Artic (Bunda, entrepreneur, owner Herbafamindo) dan Ibu Arit Widowati (Bunda 5 putra/putri, konsultan ASI, staf Kemenkeu, founder komunitas ASI SALMA, dll). Materinya kupas tuntas tentang pentingnya ASI (Air Susu Ibu).

Perintah tentang ASI dalam Agama

Materi dari ibu Arit dibuka dengan perkenalan dan dilanjutkan dengan penjabaran perintah agama yang mengatur tentang ASI. Bagi seorang muslim, perintah tentang ASI ada pada QS Al-Baqarah ayat 233

Allah SWT berfirman:

وَالْوَالِدٰتُ يُرْضِعْنَ اَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ اَرَادَ اَنْ يُّتِمَّ الرَّضَاعَةَ   ۗ  وَعَلَى الْمَوْلُوْدِ لَهٗ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوْفِ ۗ  لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ اِلَّا وُسْعَهَا  ۚ  لَا تُضَآرَّ وَالِدَةٌ  ۢ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُوْدٌ لَّهٗ بِوَلَدِهٖ وَعَلَى الْوَارِثِ مِثْلُ ذٰ لِكَ  ۚ  فَاِنْ اَرَادَا فِصَالًا عَنْ تَرَاضٍ مِّنْهُمَا وَتَشَاوُرٍ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا  ۗ  وَاِنْ اَرَدْتُّمْ اَنْ تَسْتَرْضِعُوْٓا اَوْلَادَكُمْ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ اِذَا سَلَّمْتُمْ مَّآ اٰتَيْتُمْ بِالْمَعْرُوْفِ ۗ  وَاتَّقُوا اللّٰهَ وَاعْلَمُوْٓا اَنَّ اللّٰهَ بِمَا تَعْمَلُوْنَ بَصِيْرٌ

"Dan ibu-ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, bagi yang ingin menyusui secara sempurna. Dan kewajiban ayah menanggung nafkah dan pakaian mereka dengan cara yang patut. Seseorang tidak dibebani lebih dari kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita karena anaknya dan jangan pula seorang ayah (menderita) karena anaknya. Ahli waris pun (berkewajiban) seperti itu pula. Apabila keduanya ingin menyapih dengan persetujuan dan permusyawaratan antara keduanya, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin menyusukan anakmu kepada orang lain, maka tidak ada dosa bagimu memberikan pembayaran dengan cara yang patut. Bertakwalah kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan."

(QS. Al-Baqarah 2: Ayat 233)

* Via Al-Qur'an Indonesia http://quran-id.com

Sangat jelas diterangkan agar seorang Ibu menyusui anaknya selama 2 tahun sempurna. Jika ingin menyapih sebelum waktunya, harus ada alasan yang syar'i dan ada persetujuan antara Ibu dan Bapak. Jika ingin menyusukan anak pada orang lain (Ibu susuan), hal tersebut diperbolehkan.

ASI, Ibu Susuan, dan Susu Formula

Ibu Arit menegaskan kepada kita, zaman Rasulullah dulu tidak ada riwayat yang menyebutkan bayi manusia diberi susu dari selain manusia. Maksudnya, tidak ada riwayat ada bayi yang diberi susu hewan, misalnya susu onta, susu sapi, atau susu kambing. Seorang bayi yang lahir ya minum ASI ibunya. Jika sang Ibu tidak bisa menyusui, seperti Rasulullah yang ditinggal oleh Ibu beliau sedari kecil, ya mencari Ibu susuan.

Diingatkan kembali kepada kita, kisah tentang nabi Musa alaihissalam. Bagaimana nabi musa bayi dihanyutkan di sungai Nil karena pada masa itu ada perintah raja Fir'aun untuk membunuh semua bayi laki-laki di Mesir. Hingga akhirnya bayi nabi Musa justru ditemukan oleh istri Fir'aun yang kemudian membawanya pulang ke istana. Apa yang dilakukan Fir'aun pada bayi nabi Musa?. Mencarikan Ibu susuan. Bukan mencarikan susu onta terbaik, atau susu sapi terbaik.



Begitu utamanya ASI sehingga tidak bisa semudah itu digantikan dengan susu lain. Ada 4 tingkatan prioritas dalam ilmu laktasi:
1. ASI langsung ibu kandung
2. ASI perah ibu kandung
3. ASI langsung/perah ibu susuan
4. Susu formula

Kalau nggak kepepeeeeet banget, jangan semudah itu memberikan susu formula untuk bayi. Penuhi dulu hak ASI bayi, sebagai bekal terbaik untuk mereka.

Kunci Sukses Menyusui






1. Mempersiapkan tekad yang kuat untuk memenuhi hak ASI bayi sempurna 2 tahun dengan memahami bagaimana Allah dan Rasulullah mengutamakan hak ASI bayi berdasarkan Al Qur'an dan hadits.

Setelah tahu bahwa ASI juga diatur dalam agama, kita jadi nggak boleh seenaknya saja ya dalam memberikan ASI untuk anak. Nggak hanya dalam Islam kok, dalam agama lain juga ada perintah tentang ASI. Menyusui adalah sunnatullah dan kodrat wanita. Ketika manusia mulai meninggalkan kodratnya maka pasti akan terjadi kerusakan di dunia ini

2. Meyakini bahwa Allah menjamin rezeki anak sejak lahir lengkap dengan bekalnya, yaitu ASI dalam payudara Ibu

Produksi ASI dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan oksitosin. Hormon prolaktin adalah hormon yang berfungsi memproduksi ASI. Sedangkan hormon oksitosin adalah hormon untuk mengeluarkan ASI dari payudara. Oksitosin diproduksi ketika ibu rileks dan bahagia. Jadi dua hormon itu harus saling berkolaborasi. Percuma jika ASI diproduksi banyak, tapi ibu stress, lelah, sehingga ASI susah keluar.

Ada banyak faktor pendukung agar ibu dapat menyusui. Misalnya lingkungan seperti ayah, nenek, keluarga atau orang di sekitar ibu yang mendukung suksesnya ASI sangat berperan. Faktor lainnya adalah hal yang mempercepat dan memancing produksi hormon prolaktin, disebut dengan laktagog (galactagogue).


Jangan lupa ada suatu protein yang menghambat ASI yang dinamakan FIL (Fedback Inhibitor of Lactation). “FIL ini akan aktif jika ibu lama tidak menyusui. Produksi ASI akan dihambat. Jadi normalnya ibu menyusui harus menyusui atau mengleuarkan ASI-nya 8-12 kali sehari.” ujar Ibu Li Partic.

3. Mencari tempat bersalin yang pro-alami (syar'i dan minim intervensi), pro-IMD, pro-ASI, dan Room In.

Menyusui pertama adalah kunci keberhasilan menyusui Ibu seterusnya. Ada Ibu yang setelah melahirkan ASInya langsung keluar, ada juga yang tidak. Memilih tempat bersalin yang bisa membuat Ibu nyaman akan membantu keluarnya ASI pertama.

4. Kenali dan pahami kesalahpahaman saat awal kelahiran bayi dengan mengenal tanda, "Apakah ASIku cukup?".

5. Mengetahui keajaiban dalam ASI: jumlah dan komposisi ASI sesuai kebutuhan dan masa pertumbuhan bayi



6. Mengetahui seputar bagaimana bayi menyusu, perlekatan, posisi menyusui yang tepat, dan apa itu tongue tie.

7. Mencari tahu permasalahan seputar menyusui sekaligus solusinya



8. Mengenali tanda Bayi cukup ASI

Tanda bayi cukup asi yaitu:
- Bayi langsung tidur, karena ASI memicu produksi hormon endorfin
- Buang air kecil lebih dari 6 kali sehari dengan warna urin tidak pekat atau bau menyekat
- Bayi akan melepas sendiri mulutnya dari payudara Ibu ketika telah puas
- Berat badan bayi naik lebih dari 500gram sampai 1 kg per bulan pada trimester pertama
- Bayi akan buang air besar 2x sehari dengan tinja berwarna kuning atau gelap

Pentingnya ASI

Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik bagi bayi sejak lahir. Hal ini karena kandungan pada ASI paling sesuai untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Untuk tumbuh kembang anak yang optimal, ASI perlu diberikan secara ekslusif selama 6 bulan dan dilanjutkan sampai 2 tahun.
Akan tetapi, tidak sedikit ibu yang mengalami permasalahan menyusui, biasanya disebabkan karena ASI sedikit atau bahkan ASI tidak keluar. Herbafarmindo memiliki solusi dari permasalahan tersebut.



1. ASI Booster Tea (ABT)

 ASI Booster Tea (walaupun tanpa kandungan daun teh) dari Herbafarmindo adalah sebuah suplemen penambah ASI yang terbuat dari bahan alami (herbal). ASI Booster Tea hadir sebagai minuman yang tidak pahit dan bisa dicampur dengan madu, gula maupun susu sehingga bisa dibuat seperti milkshake. Teh ini juga tidak mengandung kafein sehingga bisa dijadikan pengganti tea time.

ASI Booster Tea merupakan formulasi dari daun-daunan mediterania yang diuji secara klinis dan praktis terbukti bisa melancarkan ASI sampai 900% dalam beberapa jam saja. Kandungan di dalam ASI Booster tea seperti: Habatussauda, Fenugreek, Fennel, Anise, Alpinia Powder, dan Moringa.

2. Rufani Snack

Rufani Snack adalah snack MPASI (Makanan Pendukung ASI) dari Herbafarmindo yang sehat, mudah ditelan dan bernutrisi tinggi. Rasanya yang lezat dari teri pilihan membuat Rufani Snack sangat digemari oleh anak-anak.

Untuk pemesanan atau informasi lebih lengkap tentang produk-produk Herbafamindo bisa cek di
Website: www.asi.web.id
Instagram: @asiboostertea